夜中に何度も起きる子が安心して眠ってくれる方法

とても真面目なママさんとお見受けします。一生懸命育児書を読んだり、ネットで調べたりしていませんか？それが悪いとは言いませんが、その時間でいっぱい遊んであげたり、「大好き」ってギューしてあげたほうが効果がありますよ！ まずはママがリラックスしないと(^-^) きつく聞こえたらごめんなさいね。でも私がそうで、今とっても反省しているので、実体験からの声ですぅ。わが家で効果があったのは、寝るときに布団の中で足の裏や腰などをマッサージしてあげたことです。いつもギャーギャー言ってなかなか寝なかったのが、ほんとに気持ちよさそうにスゥーっと眠りに落ちました。ゆったりと読み聞かせもいいですョ！ 子どもの睡眠って寝入りばなの状態が影響すると思うので、リラックスして安心した状態で眠りにつけば違ってくると思います。マッサージが苦手な子もいますが、要は何かお子さんの好きなことでリラックスした状態で眠りにつかせてあげることです。でもね、それも一時のことですよ。じきにほほえましい思い出になりますから、心配しないで！ 大丈夫!!

【長野県 みんなそうだよさん】

今４歳２カ月の娘も、１歳では夜泣き、２歳のころは夜中に何度も起きていました。子どもが寝たあとは自分だけのリフレッシュタイムと思い、お風呂に入ったのもつかの間、泣き声で飛び出たこともありました。とりあえず体力を使わせるように、日中も外で一緒に思いっきり遊ぶようにしたところ、夜は疲れきってバタンキュー。朝までぐっすり寝てくれるようになりました！ 家事などもあって忙しいかもしれませんが、夜ぐっすり寝てもらうためと思い、日中は子どもにつき合って、思いっきり遊んでみるのはどうでしょうか。

【神奈川県 さなママさん】

「もしかしたら、のどがかわいて夜泣きするのかも」。うちの子が２歳のときに、保育園の先生が教えてくれました。それからは、寝る前にコップに半分くらいのお茶を飲むようにしたら、だいぶ減りました(^-^) また、寝る前に「今日はどんなことして遊んだの？」と、一日を振り返って、楽しかったことやよかったことのお話を聞いてみてください。そして「楽しい夢が見られそうだね！ 明日もたくさん遊べるようにゆっくり寝ようね」と。穏やかに眠れるといいですね。

【千葉県 はるママさん】

うちの息子も毎日といっていいほど、夜中急に泣いて起き、私がそばにいても泣き続けるということがありました。毎日刺激を受けて、夜中に夢などで寝ぼけているのだという話を聞いて、泣いたら添い寝する、でした。だんだん毎日ではなくなり、小学生になった今は、疲れきって朝までぐっすり。何かさびしい思いをさせてしまっているのかと悩んだこともありましたが、いつもどおりで大丈夫だと思いますよ。がんばって！

【千葉県 野本仁美さん】