子育て仲間(教えてにアドバイス)
父が帰宅すると起き出してはしゃぐので困っています
父親の帰りが遅く、ちょうど子どもたちが寝入る時間に帰ることが多いのですが、いつも帰ってくると「お父さんだ!」と布団から起き出して、異常に興奮してはしゃいだり、走り回ったり…で困っています。結局眠るのは10時半、ひどいときは11時過ぎです。早寝早起きの習慣をつけさせるにはどうすればいいのでしょう。早く寝なさいと叱ることも増え、悩んでいます。
【愛媛県 あきらさん】
みなさんからのアドバイス
時間をずらしてもらうか、帰宅後すぐ一緒に寝かしつけてもらう
8時半~9時に帰宅するときは、ちょっと時間をずらしてもらっています。それでも毎回とはいかないので、帰宅してすぐパジャマになり、一緒に寝かしつけをお願いしています。お腹が空いているし申し訳ないですが。最近は少し成長して、「お帰りなさ~い」と言って、また布団に入り寝てくれるように。いつまでも続かないので、パパと一緒に少しがんばってくださいね。
【北海道 3人のママさん】
少し就寝時間を早めてみては?
【長野県 りすさん】
帰宅前に寝て会えない分、朝たくさん遊ぶ
夜は、お父さんが帰る時間までには寝てしまい、朝早起きしてお父さんと遊んでいます。夜は会えないけど、その分たくさん朝遊べるし、家族全員が早寝早起きの習慣ができて、とってもいいです。
【栃木県 りょうママさん】
就寝が遅くなっても翌朝決まった時間に起こす
早寝早起きをさせるために、わが家では朝決まった時間に起こすように心がけています。うちもちょうど子どもが眠る9時ごろに夫が帰宅することが多いので、なかなか寝ついてくれない日もありますが、夫には同じ部屋で過ごさないように、すぐに入浴してもらうよう協力してもらい、その間に母親が寝かしつけています。そして、なかなか眠らなかった翌朝でも、機嫌は悪いけどきちんと起こします。そうすると、夜ある程度疲れて眠ってくれます。父親とはその分、休日によく遊んでもらっています♪。
【山口県 ようママさん】
「早起きしてパパを見送ってあげて」で
わが家も子どもたちはパパが大好きで、寝入る時間に帰ってくると、眠気が飛んでいって大騒ぎすることもしばしば……。「早く寝なさい」ではなく、「明日早起きして、パパを見送ってあげて!今夜はもう寝ないと、明日寝てる間に、パパ会社行っちゃうよ~」と言うと、素直に寝てくれます。早起きの習慣をつけ、特に夕食の時間を早めにすると、たいてい8時までには寝ついてくれています。
【奈良県 兼松純子さん】
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